ZELFZORG

ZELFZORG OP MAAT

Een privé consult gebeurt in mijn praktijkruimte.

Ik bied een zelfzorgplan op maat door middel van yoga.

Yoga is meer dan lichaamsbeweging. Het bevat meerdere laagjes die uw systeem gunstig beïnvloeden en ondersteunen.

Het beïnvloed de manier van denken, voelen, handelen en kan positieve inzichten geven.

We bekijken samen wat er dwars zit in jouw leven, stress factoren en zaken waarin u verandering in wilt brengen.

Het 'probleem' is tegelijkertijd de opening naar de 'oplossing' waarnaar we samen op zoek gaan door middel van nieuwe gewoontes en zelfzorg.

WERKWIJZE


U kunt terecht voor een korte kennismakingssessie, deze is gratis.

We plannen een afspraak in voor een eerste consult van het mini-traject en u betaald ter plaatse het volledig bedrag.

Een mini-traject van 3 of 5 sessies met telkens een pauze van 1 tot 2 weken met zelfzorgplan dat we samen opstellen.

Het fijne hieraan is dat u dit thuis kunt overlopen om nieuwe goede gewoontes op te bouwen.

Als u tussen afspraken door ergens vastloopt is er telefonische ondersteuning mogelijk.


PRIJZEN


Gratis kennismaking +/- 30 minuten

Mini-traject 3 sessies binnen 1 maand €200

Mini-traject 5 sessies binnen 2 maand €300

Tarot legging €25


GETUIGENISSEN

Door de rouw begeleiding van Kizzy heb ik enorm veel geleerd over rouwen en hoe je hier mee kan omgaan.

Dat wat je voelt in deze periode volkomen normaal zijn en je gewoon jezelf heel graag moet zien en door Kizzy haar tips weet ik hoe ik dit kan doen. Ik heb ook geleerd dat bij mij persoonlijk de rouwmasage heel veel heeft losgemaakt zowel lichamelijk als mentaal. Ik ben Kizzy hier heel dankbaarvoor en is zeker een aanrader.

Dankjewel lieve Kizzy om me te begeleiden bij de verwerking van verschillende verliezen.

De combinatie van gesprek, oefeningen en ritueel om alles een plaats te geven heeft me enorm deugd gedaan. Ik heb nu bepaalde handvaten voor wanneer ik het moeilijk krijg en kan het zo verder beetje bij beetje verwerken en leren loslaten. Zoveel dank.

De rouwmassage heeft me echt veel deugd gedaan en heeft echt werking gehad.

Op de plaats waar je de rozenkwarts hebt gelegd had ik een paar dagen erna last en een bronchitis gekregen waar ik heel veel letterlijk heb losgemaakt en ik weet niet of het daarmee te maken kan hebben, maar voor mij voelde het zo wel. Dat mijn lichaam letterlijk een deel van dat verdriet heeft losgemaakt.

GRATIS

Beluister gratis mijn geleide mindfulness compassie meditatie bij moeilijke momenten. Maak 15 minuten tijd om uw rouw in beweging te houden door deze compassie meditatie te beluisteren op een rustig moment, wanneer u aangenaam zit of ligt en ongestoord kan luisteren (met hoofdtelefoon).

De Mindfulness emotional healing meditatie gaat een laagje dieper en richt zich op de bijkomende emoties u kunt ervaren in moeilijke momenten.

Maak hiervoor best een half uur tijd om te zitten of liggen en te laten nawerken.

Valt u in slaap? Dat is gewoon een teken dat uw systeem behoefte heeft aan rust en verwerking.










MIJN MISSIE:

"Het licht laten schijnen op het (levens)pad naar uw authentieke zelf."